¿Necesitas ayuda?  918 310 757
Lentillas a domicilio

Compra Lentillas Baratas Online

Envío GRATIS a partir 65€
Garantía devolucion
Envíos 3€
alimentos para los ojos

Fruta y verdura para tus ojos

Escrito el 26.05.2018 a la categoría general

Os presentamos algunos alimentos, frutas y verduras, que ayudan a nuestra correcta salud visual. Una buena alimentación ayuda a una mejor salud visual igual que ayuda a una mejor salud en general. Ahora vamos a detallar varios alimentos con propiedades para cuidar nuestros ojos y visión.  Las frutas y verduras son los alimentos que mejor ayudan a cuidar la visión. 

¿Por qué deberíamos cuidar la alimentación?  Las cataratas o la degeneración macular pueden acelerarse por un estilo de vida no equilibrado. Así es importante incorporar una dieta rica y variada en nutrientes y antioxidantes. 

Aquí detallamos algunos alimentos: 

Cebolla

Contiene vitaminas A y C y es fuente de quercetina. Es muy necesaria para los diabéticos ya que evita la aparición de las cataratas. Sus propiedades se encuentran principalemente en la piel, por eso es importante incluirla en las comidas. La cebolla también favorece la creación de pigmentos esenciales para la retina y así ayuda a una mejor tolerancia de los rayos ultravioletas

Zanahoria

Contiene carotenoides que ayudan a las celulas del cristalino, que ayuda a prevenir cataratas. También es muy importante la vitamina A que contiene que nos ayudará al mejor funcionamiento de la retina  y a una mejor visión nocturna.

Espinacas

Ayudan a proteger los ojos de los rayos ultravioletas y las cataratas gracias a la zeaxantina y la luteina, antioxidantes importantes también en la prevención del cáncer. 

Pimientos

Fuente rica en vitaminas A y C, además de B6, zeaxantina y la luteina, betacarotenos y locopenos. Excelentes para prevenir la degeneración macular y las cataratas.

Así que añadir estos alimentos a vuestro carro de la compra semanal y vuestros ojos os lo agradecerán. 

 

Todas las imágenes

Tags de la noticia

Hablemos por Whatsapp

Si deseas ponerte en contacto con nosotros mediante WhatsApp, agrega a tus contactos el teléfono
661 597 067
y estaremos encantados de atenderte en nuestro horario comercial.


Acceso clientes.

Para acceder a tu zona de cliente, necesitamos que introduzcas tu nombre de usuario y contraseña, para poder ver tus datos.


Campo obligatorio
Campo obligatorio He olvidado mi contraseña

Error al validarse

Vuelve a introducir tus datos de acceso.


Acceso clientes.

Antes de repetir el pedido, necesitamos que introduzcas tu nombre de usuario y contraseña, para poder acceder a tus datos.


Campo obligatorio
Campo obligatorio He olvidado mi contraseña

Error al validarse

Vuelve a introducir tus datos de acceso.


¿Dudas? 661 597 067

¿Dudas? 661 597 067

WhatsApp / Llamadas Lun-Vie de 9:30h. a 19:30h.

O bien envia un mail a info@lentillasadomicilio.com

Este sitio Web utiliza cookies para
mejorar nuestros servicios.
Utilitzamos cookies de terceros que
captan información de la activitat
del usuario en la web. Más información

CONTINUAR